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Burnout

Ausgebrannt sein

Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Die Betroffenen können sich nur schlecht konzentrieren, machen viele Fehler. Manche verlieren auch die Energie für ihr Privatleben.

Büro, Familie, Schule

viele Ursachen können zu Burnout führen

Manuela Moriske-Schmidt

Büro, Familie, Schule

viele Ursachen können zu Burnout führen


Burnout wird meist auf Überforderung und Stress im Beruf zurückgeführt. Die Ursachen sind vielfältig.

Dieser Zustand kann sich in verschiedenen körperlichen und psychischen Anzeichen zeigen

Anzeichen

Hören Sie auf ihren Körper

Selbstreflexion

Anzeichen

Hören Sie auf ihren Körper


  • dem Gefühl von Dauerstress
  • Schlaflosigkeit
  • Stress
  • Rückenschmerzen
  • Leistungsabfall
  • Arbeitsunzufriedenheit
  • sinkende Motivation
  • Erschöpfung
  • Depression


Schleichender Prozeß

Hören Sie auf ihren Körper

Menschen abholen

Schleichender Prozeß

Hören Sie auf ihren Körper


Burnout entwickelt sich nach und nach, bleibt aber lange unbemerkt – auch weil die Betroffenen den Zustand nicht wahrhaben wollen.